A masszázs általános hatásai

Miért jó ha rendszeresen masszőrhöz jár?

A masszázstechnikák legismertebb hatása, hogy a masszírozott területen vérbőség alakul ki az izomzatban, ezáltal fokozódik a vérkeringés, megváltozik a szervezetben keringő vér eloszlása, a percenkénti pulzusszám illetve vérnyomás, a bőr pedig több tápanyagot kap. Fokozódik a nyirokkeringés, az anyagcsere, a testhőmérséklet, a légzés, a vizelet kiválasztás és ezáltal a méregtelenítés. A káros anyagok gyorsabban kiürülnek a szervezetből.

Hozzájárulnak a bőr természetes rugalmasságának megőrzéséhez, lassítják az öregedését. Az izmok fellazulnak, a görcsök feloldódnak, bennük olyan anyagok képződnek, amelyek fokozzák a teljesítőképességet.

A vérkeringés fokozódásával felgyorsul a különféle lerakódások felszívódása, csökken a lerakódott zsír mennyisége. A kezelés közben megszűnnek a bőr alatti kötőszövetben lévő feszülések, letapadások, hegedések.

A masszázs hatással van az idegrendszerre is.

Az erős ingerlő fogások alkalmazása ingerlő – élénkítő hatású, fokozza a szervezet aktivitását. Az előbbiekkel ellentétben a nyugtató jellegű fogások a test elernyedéséhez, pihenéséhez, stressz csökkentéséhez járulnak hozzá.

A lágy masszázsfogások megnyugtatják az idegeket, segítenek az ellazulásban és enyhítik vagy teljesen elűzik a páciens aggodalmát, nyugtalanságát.

Bizonyos masszázstechnikák hatékonyan csökkentik a fájdalmat vagy megszüntetik azt, ezért ezeket gyakran alkalmazzák fájdalomcsillapításra ideggyulladás és idegfájdalmak esetén.

A rendszeresen masszírozott izomzat teljesítőképessége növekszik, munkabíró képessége és terhelhetősége hosszabb és kitartóbb lesz. Elősegíti a fáradtság megszűnését, csökkenti az izomláz és izomgörcsök okozta kellemetlenségeket. Masszázs hatására csökkenthető vagy megszüntethető a kórosan kialakult, fokozott izomtónus. A masszázs során az izomzat összepréselődik és az izmok működése kapcsán keletkezett fáradtsági anyagcseretermékek, salakanyagok könnyebben eltávoznak az izomzatból.

Az alábbi esetekben a masszázs terápiás alkalmazása NEM javallott:

  • lázas betegségek
  • heveny gyulladás tünetei esetén
  • ízületi gyulladások (duzzanat, nyomási fájdalom, bőrvörösség)
  • csont- ízületi-, izomsérülések, rándulások, ficamok heveny szakasza
  • bőrfertőzések (gomba), bőrgyulladások, bőrviszketések
  • mélyvénás trombózis
  • vénák gyulladása, visszeresség, vérzékenység
  • fokozott vérzékenység (leukémia, scorbut, haemophilia)
  • menstruáció első két napja
  • állapotosság alatt a törzsön
  • TBC
  • rosszindulatú daganatok utolsó stádiuma
  • nagymértékben legyengült, sápadt, leromlott, igen idős betegek
  • pszichiátriai betegségek (epilepszia, skizofrénia)
  • pacemakeres beteget nem szabad masszírozni!